건강한 생활습관2 봄철 미세먼지와 황사 어떻게 대비할까 봄철은 따뜻한 날씨와 함께 미세먼지와 황사가 기승을 부리는 시기입니다. 올바른 예방과 관리로 건강을 지키는 방법을 알아보세요. 목차 미세먼지와 황사 차이점 미세먼지의 발생 원인 황사의 기원과 성질 건강에 미치는 영향 호흡기 질환과 영향 심혈관계 건강 문제 실천 가능한 예방 수칙 외출 전 공기 질 확인 KF94 마스크 효과 .. 2025. 3. 18. 혈압정상수치를 측정하는 방법은 무엇인가 혈압정상수치의 중요성을 알고 계신가요? 정기적인 혈압 측정은 건강 관리에 필수적입니다. 목차 혈압정상수치란 무엇인가 정상 혈압의 정의 고혈압과 저혈압 개념 정기적인 혈압 측정의 중요성 혈압 측정 방법 배우기 자동 혈압계의 사용법 측정 전 준비 단계 올바른 측정 자세 혈압 측정 시 주의사항 스트레스 관리 .. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
